Yoga au Féminin
Éveil & Connexion à ton Utérus
Des cours de Yoga et rituels naturels, connectés et puissants pour accompagner la radiance de l'être féminin. À travers les asanas (postures), le Pranayama (respiration), la méditation & l’éveil des sens nous allons accroître ta radiance, ta connexion au corps et ton amour de toi.
Tu manques de connexion avec ta féminité et tu as du mal à lâcher prise ?
Tu veux te connecter avec ton Utérus, les énergies subtiles du féminins et le sens du Soi profond ?
Le Yoga avec Janya est composée de pratiques pour activer ton épanouissement féminin, ouvrir ton corps et ton être afin de te connecter avec TOUT ton toi – de chez toi, sur ton tapis de yoga !
Il t’arrive de dire :
- Je n’ai pas de temps pour moi.
- Mon corps a évolué (accouchement, blessure/ maladie, ménopause, arrêt de pilule, prise de poids etc.) et je ne me sens plus connectée avec lui.
- Mon désir de femme semble éteint.
- Je suis tendue, stressée et j’ai du mal à me détendre.
- Je dors mal.
- J’ai besoin de lâcher prise !
Grâce au Cours de Yoga au féminin, tu vas pouvoir choisir de t’apporter tout ce que ton corps demande : partout, quand tu veux et autant que tu veux !
- Tu peux te détendre profondément.
- Ton corps est dynamisé, tes ressentis plus subtils, et tu te sens apaisée.
- Tu accueilles et libères des émotions profondes.
- Ton épanouissement féminin prend un nouveau tournant.
- Tu découvres une nouvelle approche de l’amour de toi.
- Tu te sens vivante et en amour avec la vie, et les autres !
Tu rayonnes, ta connexion à ton corps et ton amour pour toi grandissent grâce à des pratiques de Yoga variées (Asanas, Respiration, Méditation) et des rituels d’épanouissement féminin puissants et empouvoirants.
Les Cours de Yoga au Féminin avec Janya proposent ...
… des pratiques adaptées à tes besoins & le rythme du groupe – disponibles en replay.
Inclus un soutien en toute Sororité.
Yoga au Féminin
Chaque lundis de 18h30 à 19h30
en ligne sur Zoom
Le groupe de Yoginis se retrouve chaque lundi pour pratiquer ensemble d’une manière taylorisé aux besoins / humeurs / défis de l’instant.
Le Replay
Disponible jusqu’au cours suivant.
On se retrouve et on se connecte entre femmes de tous horizons et de partout dans le monde:
- Un cours de Yoga (+ replay disponible).
- Un Rituel Épanouissement Féminin (inédit et non enregistré).
Un partage de groupe
en toute sororité
Le groupe WhatsApp Le Cocon Épanouissement Féminin permet des échanges, partages et un soutien avec le groupe de Yoginis de la Librairie (Yoginis = Femme qui pratique le yoga).
Janya demeure disponible pour un suivi léger & personnalisé sur le groupe et en privé.
Comment ça marche ?
La Librairie est un abonnement mensuel qui te permet un accès illimité et autonome aux pratiques de yoga pré-enregistrées.
- Lors de ton inscription, tu recevras instantanément l’accès à tous les cours pré – enregistrés.
- Les jours des rencontres Yoga et Rituel sont les mardis (matin ou soir).
- Les dates des rencontres te seront envoyées par mail en début de mois.
- 24 à 48h avant nos rencontres, tu recevras un mail avec le lien zoom et le thème de la pratique.
Tu pourras également rejoindre et partager dans le groupe facebook Le Cocon épanouissement féminin.
Les contenus de la librairie
Super Féminin
Activation de la sensualité et sexualité.
Yoga Boost
Des pratiques courtes (20 à 30 min).
Yoga Ultime
Des pratiques complètes (1h).
Méditation & Pranayama
Des temps de pause et de respiration.
Mantras et Chants sacrés
Pour ouvrir ta voix et assouplir ton périnée.
La base du Yoga
Pour commencer ou permettre un retour à la source.
Grâce aux Cours de Yoga au Féminin, tu pourras :
- Accroître ta connexion à ton corps et la subtilité de tes ressentis.
- Développer des rituels de bien-être féminin.
- Permettre la transformation de ton corps, de ton mental et de tes énergies grâce à des pratiques anciennes, connectées à la nature et adaptées au mode de vie actuel.
- Lâcher prise, te détendre et accueillir tes émotions.
- Demander le thème et les pratiques dont tu as besoin.
Les options
Yoga au Féminin
Cours Hebdo & Replay
Abonnement Trimestriel de Septembre à Novembre 24
144€ pour 12 cours
15€ à l’unité
Yoga & Coaching
1 Cours de Yoga
+
1 session de coaching
(en ligne)
68€
Retraites au Féminin
Yoga, Coaching, Cérémonies, Coaching
sur un thème spécifique*
Dans un lieu à choisir ensemble : Ardèche, Grottes de Marie Madeleine, Chemin de Saint Jacques de Compostelle …
Prix variables en fonction de la Retraite
* Par exemple : Initiation à l’oeuf de Yoni, Initiation marie Madeleine, Porfonde Relaxation, Yoga et ouverture de la Voix, La gestion des émotions & la confiance en moi, Me libérer d’une fausse couche ou d’un avortement; Je suis dans une transition de vie et j’ai besoin d’un coup de boost Radiance; Les cycles féminins.
Qui est Janya?
Je suis Janya, Professeur de Yoga et Coach en épanouissement Féminin.
Je vois un monde où l’incarnation du féminin est l’expression de son être, naturellement sauvage : un monde où elle vit une vie connectée, éveillée et libre dans son corps, ses pensées et tout son être.