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Retraite Épanouissement Féminin
29 janvier 2022 @ 10h00 - 30 janvier 2022 @ 16h00 CET
240€
YOGA, ÉPANOUISSEMENT FÉMININ, LIBÉRATION DE LA VOIX (et du périnée!).
Un weekend de rencontres, de connexions, d’amour entre femmes dans la nature à 1h de Bordeaux. Une transformation intérieure à travers des pratiques puissantes, anciennes et alignées avec la dynamique du groupe.
Emploi du temps:
SAMEDI 29 Janvier
10h00 – Arrivée (possibilité d’arriver le vendredi pour celles qui sont loin).
10h10 – Bienvenue, Intentions & Gratitude.
10H30 – Yoga Ouverture du coeur + Massage de la poitrine.
12h30 – Déjeuner léger.
14h00 – Toning/ Ouverture de la voix.
16h00 – Yoga ouverture des hanches et connexion au périnée + Respiration de la Yoni.
18h00 – Dîner.
19h30 – Cérémonie de la Déesse – Chants, Lâcher prise, cercle de femmes.
21h30 – Fin de la première journée.
DIMANCHE 30 Janvier
9h00 – Exposition au froid (Optionnel)
10h00 – Méditation et Temps de Gratitude.
10h30 – Yoga dynamique + Pranayama + méditation tantrique.
12h30 – Déjeuner léger.
14h00 – Yoga Yin + sons + respirations
15h30 – Cercle et méditation de fermeture.
16h00 – Fin de la retraite.
Réserves ta place ici : https://buy.stripe.com/aEU5mv44zabwdxK9AM
Éléments logistiques:
Lieu : St Genes de Blaye (33390), dans la maison ou j’ai grandit, au milieu des vignes dans la nature !!! Il y a une piscine et donc la possibilité de pratiquer l’exposition au froid si vous le souhaitez également. Possibilité de co-voiturage à partir de Bordeaux pour aller jusqu’au lieu de la retraite
L’inscription à la retraite inclus le logement sur place ainsi que les repas végétariens.
Groupe de 5 à 8 femmes.
Ni pass ou masque ne vous seront demandés.
Prix : 240€ un acompte non remboursable de 70€ est demandé pour réserver ta place.
J’ai hâte que l’on s’élève ensemble et physiquement.
Barbara